出張1日目は高知でセミナー。朝一で高知城までランニング。朝食は、高知の定宿パレスホテルのバイキング。野菜がおいしい。

夕方早い便で伊丹へ。JR乗り継いで、三田へ。夜は、河端さんと居酒屋。

朝焼けの朝、今日はセミナーの為、高知に出発。今回は、高知三田神戸と回る予定。セミナー、セミナー、練習会、セミナーの4日間。先ずは高知。
暗くなったころ着いて、定番のよしまつで一杯。