昨日は、土曜日初開催のウィークリーＵ人セミナー。出だしはお天気に恵まれて快調にスタート。でも、途中から曇って来て、午後は寒かったです。しかし、終わってからも自主トレで日が落ちるまで走ってるかたもいました。

朝ごはん
煮込みカツの卵とじ
定番の味噌汁
五目御飯
茨木の永田さんからいただいた笠間稲荷ひしお