出張1日目は高知でセミナー。朝一で高知城までランニング。朝食は、高知の定宿パレスホテルのバイキング。野菜がおいしい。

夕方早い便で伊丹へ。JR乗り継いで、三田へ。夜は、河端さんと居酒屋。